加班压力族如何调养肾脏，体检肾脏有问题

加班压力族如何调养肾脏？肾脏是水液代谢非常重要的器官，毒素也从肾脏排泄，肾功能不全后，水液代谢、毒素排泄等各个方面都会减退。
肾脏疾病包括原发性和继发性，肾可能会出现的问题有：肾小球炎、无症状性血尿、尿蛋白、肾病综合征、肾结石、肾肿瘤、高血压肾病等。
肾为先天之本，如果肾气足，人体的各方面的机能都能正常发挥，肾气不足就会出现气、血、水的问题。
人体的血液都要经过肾脏，过滤掉一部分的水分排出体外，多数又回到全身，气血水之间关系密切，气推动血液和水分正常代谢，气虚就会导致血瘀、水停，疾病状态下就需要气、血、水同调。 
气虚、血瘀、水停的症状表现
气虚：尿中泡沫、面色无华、乏力懒言、尿频急疼痛
血瘀：面色晦暗、肌肤甲错黧黑、重则出现血尿
水停：面部水肿、下肢水肿、胸腹水、喘憋、胸闷痛
日常补肾调理
早期预防肾病，也从气、血、水这三个方面入手。专家带来了他独创的黄花益肾汤。
黄花益肾汤
【材料】
黄芪10克：固表止汗、补气升阳、固涩
三七花3—5克：活血通络、化瘀
茯苓10—15克：健脾宁心、利水渗湿
鸡肉：温补阳气
【做法】所有材料合在一起熬制成鸡汤。
【功效】具有补肾益气，活血利水的功效。
【提示】药材比较温和，还可以根据体质选择合适的食材一起煮汤。

体检注意事项
体检前：
1、体检前一天请您清淡饮食,勿饮酒、勿劳累。体检当天请空腹禁食。
2、体检前一天要注意休息，晚上8点后不再进食。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3、例假期间不宜做妇科、尿液检查。
体检中：
1、需空腹检查的项目为抽血、腹部B超、数字胃肠，胃镜及其它标注的体检项目。
2、做膀胱、子宫、附件B超时请勿排尿，如无尿需饮水至膀胱充盈。做妇科检查前应排空尿。
3、未婚女性不做妇科检查；怀孕的女性请预先告知医护人员,不安排做放射及其他有影响的检查。
4、做放射线检查前,请您除去身上佩戴的金银、玉器等饰物。
5、核磁共振检查，应禁止佩带首饰、手表、手机等金属物品，磁卡也不应带入检查室，以防消磁。
体检后：
1、全部项目完毕后请您务必将体检单交到前台。
2、请您认真听取医生的建议,及时复查.随诊或进一步检查治疗。
3、请您保存好体检结果，以便和下次体检结果作对照，也可作为您就医时的资料。
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