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日常生活肾脏疾病怎么预防,员工体检肾脏有问题

来源:康康斑马团检网
发布时间:2022/4/28 11:43:11
阅读量:190
日常生活肾脏疾病怎么预防,员工体检肾脏有问题。怎么预防这种患病率高达10.8%的病魔,康康斑马团检网给出了这些建议,大家不妨试着改变改变自己的生活方式:

日常生活肾脏疾病怎么预防,员工体检肾脏有问题。怎么预防这种患病率高达10.8%的病魔,康康斑马团检网给出了这些建议,大家不妨试着改变改变自己的生活方式:
1、锻炼身体,增强体质。体育锻炼有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌、病毒后免疫反应性损害的发生;
2、注意温度变化。有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关,比如受到风寒、风热、风湿等,所以,要预防肾病的发生,就应注意天气寒暖的变化,增减衣服,避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕外部风寒的侵袭;
3、劳逸结合。生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳累过度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,按时作息,熬夜、夜宵的习惯,还是能少则少吧;
4、有病早治。皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等,都有诱发肾病的可能,因此,有病早治非常必要。保持下体清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。

体检注意事项:
1、体检前一天请您清淡饮食,勿饮酒、勿劳累。体检当天请空腹,禁食。
2、体检前一天要注意休息,晚上8点后不再进食。避免剧烈运动和情绪激动,保证充足睡眠,以免影响体检结果。
3、例假期间不宜做妇科、尿液检查。

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