企业员工参加体检时做好这些小细节处理，做个有效体检人

健康体检，是预防的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期问题，以便及时干预、终止其的发生发展，收到事半功倍的效果。如果企业员工参加体检时，能做好以下几个小细节的处理，康康斑马体检网认为这是一场有效的体检健康活动。

女性晨起不要排尿
康康斑马体检健康专家提醒：体检顺序其实挺有讲究的，顺序对了也可以避免一些数值的偏差。一般去体检应该先去抽血化验，紧接着做空腹B超。那么如何解决女性朋友的实际困难呢？有个好办法，就是女性朋友早晨在家起床后就憋住不排尿，直接到医院体检。憋了一整夜的尿并不会明显影响普通B超结果，也能顺利做好妇科B超检查
妇科B超体检是女性朋友最重视的体检之一，这项检查必须憋足了尿，但是由于普通的腹部B超（肝、脾、肾等）又必须得在空腹情况下做，所以为了不影响两次B超的检查结果，经常见到女性朋友们体检时先空腹查完普通B超，再捧着杯子站在其它体检队伍中不停地灌水，等到“灌”得差不多了又去排一遍B超队做妇科检查。有时候从喝水到憋够尿还有很长一段时间，所以比较麻烦。

一秒后的尿算中段尿
康康斑马体检健康解读专家提醒：可以人为控制一下排尿的速度，尽量让它慢一点，这样就比较容易取到中段尿液。在取尿的时候也别太紧张，中段尿液还是比较容易取得的，正常人在排尿一秒后的尿液基本上就可以算做中段尿液了。
尿液检查是很重要的检查项目，可能有些人不知道，取尿样最好是中段尿才最为稳定。所谓中段尿，就是在一次排尿的中途时间里取尿。如果取的尿不是中段，最明显的误差就是会让尿液的pH值偏高或者偏低，还有一些数据也会有轻微的浮动。但这种影响不会有“质”的变化，比如没有炎症会测出炎症来，或是有炎症测不出来。

拍胸片加拍一个侧位
康康斑马体检健康解读专家提醒：女性在做体检时最好穿不带金属扣的内衣，如果早上忘了，那就在拍片前跟医生说明一下内衣上有金属扣，避免医生对阴影产生怀疑。
常规体检只是拍正位胸片（正面面对拍片机），一点小阴影都可能会让体检医生提高警惕，怀疑是肿瘤。为了确诊，医生会建议体检者去做复查，这样的结果无形中会给体检者带来心理压力。


体检前三天别吃油腻
康康斑马体检健康解读专家提醒：体检前三天都要吃清淡的东西，多吃蔬菜，肉类只要适量就可，让身体保持一个良好的状态。不要过度喝酒，尤其醉酒会给肝脏带来很大负担。
在体检前三天内，如果吃得油腻，则可能导致血脂的指数不能正常显现，会给判断心脑血管疾病和肝脏的疾病带来麻烦。如果有宿醉的情况，那么体检出来的肝脏指标很可能不正常，甚至可能检测出来是脂肪肝。

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